'; Ragnhild Brennsæter | Ungt Klima
Jente. 14 år. Hurdal. Elsker fotball. 😆🙊⚽️
Min utfordring
Være i aktivitet minimum 30 minutter 3-4 dager i uka😁

Dag 30: FINISH!….. Eller kanskje ikke:)

cChallenge perioden er over, og jeg har klart utfordringen min en hel måned. Men jeg må innrømme at det var dager det var vanskeligere å komme seg ut enn andre. Men jeg klarte likevel målet mitt om å være i aktivitet og/eller være ute i minst en halvtime 3-4 ganger i uka. Alt i alt synes jeg det har gått bra med utfordringen, og jeg føler jeg har lært at dersom jeg tar meg en tur ut i frisk luft får jeg mindre vondt i hodet, noe jeg får ofte når jeg er mye inne, og jeg får energi til å klare resten av dagen. Dette er noe jeg for all del kan fortsette med videre, men jeg får se litt hvor travelt det blir mot slutten av skoleåret. Men nå har jeg ihvertfall fått en god start dersom jeg velger å fortsette med utfordringen videre:)

Dag 27: Oppsummering av forrige uke:

Glemte og skrive noe den forrige uka derfor blir det en kort oppsummering nå:) En dag ute å rakte for mamma en god stund, mer slitsomt enn man tror, men mamma var veldig fornøyd. En dag hvor jeg ble med lillesøster og noen vi hadde besøk av ut å leke i vårsola. Og en dag hvor vi gjorde litt forskjellig vår-jobber, brenne bål,rydde ute,+++.

Dag 18:

Aktiv dag både i går og i dag🙃 Blir ofte en gåtur eller joggetur😆👟

Dag 15:

I går ble det mye aktivitet😆 2,5 time med gym på skolen (volleyball, fotball,styrke) + en joggetur når jeg kom hjem. Men det at jeg har vært i mye aktivitet er ikke det viktigste. Det er så deilig en gang i blant å kunne komme seg ut og få frisk luft og la alt som har med mobil og nett å gjøre ligge hjemme🙃 

Dag 11:

Ute å nyter sola i dag🙃👍☀️

Dag 10:

Har gått veldig greit til nå. Hadde noen planer om å være litt ute i dag, men så ble det litt forandring i planene. Hadde likevel en 40 minutters fotballøkt i dag i gymmen da:) 

Dag 8: Gåtur i ☀️

I går tok jeg meg en gåtur i sola sammen med Heidi (lillesøster)☀️

Dag 5:

Var i aktivitet ute en halvtimes tid i går:)

Dag 3: Snømåking for bestemor:)

Aktiviteten i dag ble noe litt annet enn jeg hadde planlagt, men var både slitsomt og tok godt over en halv time😊 

Dag 2:

Liten joggetur i dag med lillesøss🙃😁👟❤️